tag:blogger.com,1999:blog-5828513312540736950.post2432357975512816250..comments2024-03-28T12:02:42.197+01:00Comments on Klub blogerů: Rozcvička rozlámaného blogera IJitka S.http://www.blogger.com/profile/15034771524072138970noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5828513312540736950.post-83890991333839834972022-05-19T06:36:16.770+02:002022-05-19T06:36:16.770+02:00To jsem ráda, že si někdo zacvičil, těšte se, bude...To jsem ráda, že si někdo zacvičil, těšte se, bude hůř ;)krizahttps://www.blogger.com/profile/13107621736475991173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5828513312540736950.post-33083817146141287772022-05-14T21:44:34.385+02:002022-05-14T21:44:34.385+02:00Tak k tomu cvičení v posteli - bylo to prima uvoln...Tak k tomu cvičení v posteli - bylo to prima uvolnění před spaním...ale asi jsem neměla být totálně utahaná. Než jsem uvolnila celé tělo, už jsem spala:-)...takže příště raději mimo postel nebo v "živějším režimu":-).<br /><br />Druhý cvik je docela náročný. Já vždy prodýchávala přes břicho (kdy se vzdouvalo), hrudník až ke klíčním kostem a zpět. Tohle dýchání jakoby "uvnitř" je trošku jiné...ale pravdou je, že s každým novým zkoušením je to jednodušší. Takže už se těším, až si to zautomatizuji.<br /><br />Díky za první "rozcvičku":-).Martinahttps://www.blogger.com/profile/14848869794301076551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5828513312540736950.post-90900565505509875442022-05-13T19:58:09.028+02:002022-05-13T19:58:09.028+02:00Jo to se mi líbí. Vyzkouším a těším se na další le...Jo to se mi líbí. Vyzkouším a těším se na další lekci. Cvičení v postelí může být super. Fotka z Mrtvého moře je také super. MarijaKeshttps://www.blogger.com/profile/12837700162588406880noreply@blogger.com